생로병사 누구나 이 세상 한번 왔다가 가는 것은
피할 도리가 없지만 기왕에 왔다 갈 것 병 없이 건강하게
살다가 가는 것이 누구나 갖는 소망일 것이다
그러면 이런 소망을 이루려면 어떻게 해야 할까
살아가다 보면 건강 보다 더 소중한 것은 없다는 것
다 알게 되고 내 몸 간수하는 법 또한 누구나
알고 싶어 하는 것은 당연한 일이다
전문 의사는 아니 지만 나이 들면서 몸 추수 리다 보니
반의사가 되어 내 몸 샘플 삼아
임상 실험 결과를 발표하고자 한다.
병의 가장 큰 근원은 식생활에서부터 술, 담배 등등
기호 품 과식 운동과다 스트레스 등등으로 인해 체내에
발생하고 있는 활성산소 조절여하에 따라 좌우 된다는 사실이다
그럼 활성산소란 어떤 놈이기에 질병을 유발하고
일직 늙게 하고 있는가.
활성산소란 산소(O)에 유리기 -2개가 달려 있어
아주 불안전하고 반응성이 매우 강해서 어떤 원소이던
그 짝을 찾아 안정되고 싶어 하는
유리산소 Oxygen free Radical (O-2) 이다
이놈은 자외선에 과다 노출하거나 농약 등 약물중독,
술 담배 과식 등으로 인해 체내에 생성하는 것인데
이놈이 생성하면 우리 몸은 자동적으로 이놈을 퇴치하기 위한
항산화 효소(SOD=Super Oxide Dismulase)가
생성해서 방어를 하게 되지만
나이가 들어가면서 SOD의 생성은 급감하여 방어 진지는
무너지고 결국 모든 장기의 세포막이 공격을 당해
그 기능을 상실 마비시키므로 해서 면역체계가
손상을 입게 되고 동맥경화 암 당뇨 등 온갖 질병을 일으키게 된다.
다시 말해 이놈이 어떤 것인가를 쉽게 예를 들어 소개 해보겠다.
소독약으로 흔히 쓰고 있는 옥시풀이라는 약이 있다
이것은 과산화수소 (H2O2 )인데 안전한 물(H2O)에
활성 산소 O-2란 놈이 하나 더 붙어 있는 상태이고
이 활성산소가 화농부위의 박테리아를 죽이고 동시에
피부 세표를 공격하면서 거품이 나는 것을 볼 수 있다
또 다른 예로는 철판에 옥시풀을 떨어트리면
철판(Fe)을 공격해서 벌건 FeO (산화철)을 만들어
철판을 곰보처럼 손상을 입힌다.
이와 마찬가지로 이놈이 우리 몸속 모든 세포를 공격해서
그 기능을 마비시키는 것이고 피부 세포를 공격해서
녹슨 철판처럼 닭살 피부를 만들거나
주름이 생기게 해서 늙게 하는 주법인 것이다
전문적인 용어를 사용해 봐야 이해하기 힘들 것이니
그런 것 다 피하고 쉽게 말하면 이 활성산소란 놈은
남편 잃고 외롭게 살아가는 과부라 생각하면 된다.
과부 혼자 사는 홀아비와 연애를 하든 말든
그야 자유겠지만 멀쩡한 남의 가정에 침입해서
남자 바람나게 해서 행복한 가정을 파탄 나게 하는
놈이라 생각하면 된다.
이것 방지 하기위해서는 혼자 사는 홀 에비 와
짝을 지워서 과부의 바람을 잠재우는 방법 박에 없는 것인데
이 호래가 바로 항산화제 이고 우리가 흔히 알고 있는
비타민C ,비타민E(토코페롤) 이지만
지금은 비타민 C의 40배 비타민 E의 20배에 해당하고
소나무 껍질에서 축출되는
Pycnogenol 이란 성분을 많이 처방하고 있다
이 소나무 추출물인 피크노제놀을 주성분으로 해서
포도 씨 ,복숭아 씨 팽나무 추출물 등 강력한
항산화제로 OPC-3 라는 약이 미국에는 많이 판매되고 있다
40대 후반부터 항산화제를 매일 복용하게 되면
대부분의 병은 예방이 될 뿐만 아니라
노화를 방지하고 여성의 주름도 잘생기지 않고
젊음을 유지하는데 탁월한 효과가 있으니
장생 불로초라 생각하고 장복하면 된다.
항산회제를 선택할 때는 합성이 아니고 포도 씨 등
식물에서 추출한 것을 고른다면 장복해도 아무런 부작용이 없다
모두들 젊을과 건강을 오래 유지 하면서
즐거운 생을 살아가시기를 바랍니다.